Блог Vitaly Fateev IFBB Elite Pro. EPF Pro Team.

[Den1]

Что то пропал Виталий.
Не заходит больше к Нам(((

 

[Витал7]

Да,ем творог часто,грамм 200 в день.Не замечал что качество мышц теряется.Молоко не усваивается давно уже

Сыр и творог не является молочным продуктом... Как-то так!
На подготовке также оставляю творог до последних 2х недель, сыр ем всегда, включая загрузку.