приём пищи

Влияние позднего приёма пищи на сон и здоровье человека Автор – Сергей Струков. Режим дня является одним из определяющих факторов здорового образа жизни. Для хорошего самочувствия и высокой работоспособности в течение дня необходим достаточный и качественный сон. В свою очередь, то, как мы...